睡前长时间上网影响睡眠-英语点津
菅沼特别指出，“无论是年轻网民还是中老年网民，上网比看电视更会让他们感觉睡眠不足。”
多达38%的受访者认为上网至深夜可能是睡眠不足的一个原因，25%的人说看电视看到很晚是出现睡眠问题的原因。
调查表明，睡前过度上网或看电视对睡眠时间没什么太大影响，菅沼说，这可能会对“睡眠需求和睡眠质量”产生更为显著的影响。
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