怎样才能更聪明、反应更快？
Guess what happened?
猜猜结果怎样？
They were able to move faster, they were able to think faster, and they were able to act faster. Most importantly, their brain and body adapted under pressure. What was first a mentally exhausting and stressful activity, became something that they could do with ease and much more quickly.
他们移动速度更快，思维更敏捷，反应也更迅速。最重要的是，他们的大脑和身体适应了压力下的状态，原本是耗费脑力和施加压力的活动，反倒让他们能轻松应对，并且完成速度更快。
So what can you take away from this little experiment?
那么你从这个小实验中了解到了什么？
Do the things that scare you the most… and you will become sharper, smarter, and faster than ever.
做你最害怕的事，你就能比以往思维更敏捷、更聪明、反应更快。
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