夏天总是很快就计划得满满的,但是,给自己时间沉迷于奇想很重要。使这些特定时间变得神圣——例如,周三晚上或周六中午——即使是受到女王之母的邀请也礼貌地拒绝,以便于你可以独处,小睡,或只是凝望窗外。如果你这个夏天已经长期忽视了给自己时间奇想,那么你可能需要安排一晚的时间给自己。度假并不一定要太昂贵。像住进旅店享受三温暖并叫份寿司,怎样?或者整理一下帐篷然后独自一人在夜空下过夜?
DO NOTHING, LAVISHLY
浪费地什么事都不做
The Italians have a phrase for this, "il bel far niente," or "the beauty of doing nothing." It's a concept that's hard for most of us in our go-go-go world to master, but give it a whirl. When you walk in the door after work, sit down in your favorite chair. Breathe in and out. Listen to the sounds of your house, and the sounds of the neighborhood outside. Ten minutes has a way of flying by when we're running around. But somehow, when we slow down, the clock seems to, too.
意大利语有这样一句话"il bel far niente,"或者“什么事都不做的美妙。”这个观念对于我们中大部分生活在忙乱世界中的人很难实现,但是尝试一下。当你下班后走进家里,坐在最喜欢的椅子上。吸气呼气。倾听你房子的声音,和邻居和外面的声音。当我们东奔西跑,10分钟很快就过了。但是不知为何,当我们放松什么事都不做,时钟似乎也不走了。
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