其实我应该多这样做几次才对，要是你第二天有不止一件要做，还是在头天晚上花几分钟列个清单为妙。

When I do it right, I’ll outline the article I’m going to write the next day and develop a short list of the most important items for me to accomplish. It takes 10 minutes that night and saves 3 hours the next day.

我这样做时，会列出我第二天要写文章的提纲，再记下几个需要完成的重要项目。这一晚上花10分钟，就能为第二天省下3个小时。

3. Don’t open email until noon.

中午之前不要查邮件。

Sounds simple, yet nobody does it. It took me a while to get over the urge to open my inbox, but eventually I realized that everything can wait a few hours.

听上去挺简单，但没人这样做。我要花很大力气才能抑制打开收件箱的冲动，但最终发现所有事情都可以等几个小时再处理。

Nobody is going to email you about a true emergency (a death in the family, etc.), so leave your email alone for the first few hours of each day. Use the morning to do what’s important rather than responding to what is “urgent.”

没有人会发邮件通知你紧急事件（比如说家人去世等等），所以每天早上的几个小时还是不要查邮件了。应该利用早晨做重要的事情，而非回复那些貌似紧急的邮件。

4. Turn your phone off and leave it in another room.

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