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一日之计在于晨：8个方法让你的上午更高效

这个小小的例行活动会向大脑传送信号：现在应该进入工作模式、锻炼模式或完成某项任务的模式了。另外，在工作前例行热身也能帮你克服缺乏动力的毛病，就算你不喜欢这项工作也能完成任务。

You’ve got 25,000 mornings. What will you do with each one?

人一生有25000个清晨，你会怎样利用它们呢？

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