11个让你改善健康的好习惯
10. Make A Smoothie
做沙冰
Smoothies are awesome! Pick 2 or 3 of your favorite fruits, add ice and protein powder and BAM— you have a crazy-healthy snack. These are easy to make, and so good for you.
沙冰太棒了！找两三个你最喜欢的水果，加上冰、蛋白粉——哇，你的零食非常健康。它们做起来容易，对你的身体也有好处。
11.Make Health a Priority in Your Life
把健康做为你生活中优先考虑的事情
If you are going to be healthy, then you must make your well-being a top priority in your life. Commit to being healthy, and then stop at nothing to make it happen.
如果你想要健康，你必须把健康做为生活中优先考虑的事情。致力于健康，无论如何也要让自己健康。
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