抵御寒潮 12个取暖小诀窍来帮你_BEC初级作文

7. Hack your mind.

改变想法。

"I remind myself that nothing is colder than unheated hostel showers in Ireland during the winter. I really do get warmer." —laurenc4c28017be

“我提醒自己，在冬天，没有什么比在爱尔兰没有暖气的旅馆淋浴更冷了。这么想之后，我确实感到变暖了。”

8. Opt for taking a bath over showering.

选择泡澡而不是淋浴。

"Soak in a bath. You absorb the heat from the water and retain it once you get out. It also helps if the cold messes with your circulation." —erenah

“泡个澡吧。你可以从水中吸收热量，当你出水时你的身体也会保持这种热量。在你被冻得血液无法正常循环时，这个方法也很有效。”

9. Let down ALL your hair.

放任你的所有毛发生长。

"I just let my leg hair grow out. Free fur coat ya know." —karab49bc883b8

“我会让我的腿毛肆意生长，你知道，就跟免费的毛皮大衣一样。”

10. Do something that makes you blush.

做一些让你脸红的事情。

"I usually do something to intentionally embarrass myself, and then I instantly start sweating from a full-body blush." —brgardiner

“我通常会故意做一些让自己尴尬的事情，然后我全身通红立马开始出汗。”

11. Consider talking to your doctor about getting a prescription.

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