该报告是由一家床垫公司发布的，这或许并不令人意外，但一些专家也表示认同该调查结果。

Not only that, they say breaking up a relationship at bedtime should be encouraged. Dr Neil Stanley has been conducting sleep research for 35 years — and sleeping not just in a separate bed, but in a different room, from his partner for almost as long. ‘I’m the world’s leading advocate of separate beds,’ says Dr Stanley.

不仅如此，他们还表示应该鼓励分床睡。尼尔·斯坦利博士研究睡眠已经有35年了，在几乎同样长的时间里，他不仅和伴侣分床睡，而且分房睡。斯坦利博士说：“我是世界上分床睡的主要倡导者。”

In 2005, he co-authored a study in which couples wore a device as they slept that monitored waking and motion: the results showed that when one partner stirred, the other did, too. ‘In fact, a third of your sleep disturbance is caused by your partner,’ he says.

2005年，他与人合作开展了一项研究，在该研究中，夫妻在睡觉时佩戴一种设备，监测他们的清醒状态和动作：结果显示，当一方在睡觉时动弹，另一方也会动。他说：“事实上，你三分之一的睡眠障碍是由你的伴侣造成的。”

sleep disturbance：睡眠障碍

The impact of this disturbance on your health, and the health of your relationship, can be huge.

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