剑桥大学公共卫生学院临床护理研究部(Clinical Nursing Research at Cambridge Institute of Public Health)国际护士理事会教授(Florence Nightingale Foundation Professor)克里斯蒂·迪顿(Christi Deaton)表示: “研究让我们更加了解为何锻炼会有这样的作用。
"It helps us understand the process of cellular ageing, as that's what drives our organ system and body ageing, and the effects physical activity can have on the cellular level.
“这帮助我们理解细胞老化的过程——细胞老化正是导致我们器官和身体老化的原因——以及体育锻炼能在细胞层面产生的作用。
"The more active you are, and it doesn’t matter when you start, the more benefit you are going to have."
“你运动得越多,就能获得更多益处,这无关你什么时候开始运动。
Vocabulary
coronary:心脏的
cardiology:心脏病学
aerobic:有氧的
antidepressant:抗抑郁剂
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