双语：坏习惯快走开 8条建议让你告别自己的陋习
如果你总把改掉陋习这件事放在心里，挂在嘴边，就会觉得这是件了不得的大事。这会增加你的精神压力，让你感到不知所措。不要把它想得太复杂，要知道，无论你要改变什么坏习惯，之前都已经有无数人有过与你相同的经历。当然，事情不可能总是一帆风顺的。但没有必要将其戏剧化夸大，并人为制造困难。
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