人们总是很难拒绝掉一杯咖啡，但是，Skincere的全科医生和护肤专家安妮塔•斯图纳姆博士透露，喝咖啡成瘾会毁掉你的皮肤。

She said: 'Like most things in life, everything in moderation is the general recommendation for good health. Small quantities of caffeine may actually be beneficial for the skin but we know that those caffeine junkies who regularly guzzle tea and coffee throughout the day are more prone to dry and dehydrated skin as caffeine has a diuretic effect and draws water out of our cells, this can leave you with dull and lifeless looking skin.'

她说：“就像生活中的大多数事情一样，一般的健康建议都是一切适度。少量的咖啡因可能对肌肤有益，但是，经常喝咖啡和茶的咖啡因成瘾者其皮肤更容易干燥、缺水，这是因为咖啡因有利尿的作用，能将水从人体细胞排除，导致皮肤暗淡无光。”

She recommends using a day cream containing soothing ingredients like sunflower oil and jojoba to help protect and strengthen the barriers of the skin.

她建议使用含有舒缓成分的日霜，如葵花油、荷荷巴油等有助于保护和改善皮肤保护层的成分。

Vocabulary

dermatologist: 皮肤科医生

mattify：用化妆品使(面部皮肤)少油光

squint: 眯着眼睛看

mist: 液体喷雾

guzzle: 大吃大喝

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