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研究显示早起步行或骑车上班可降低患心脏病风险

Maureen Talbot, Senior Cardiac Nurse at the British Heart Foundation, said: "When given the option of 20 more minutes in bed or walking to work, we all know what usually wins."

英国心脏基金会的高级心脏病护士莫林·托尔伯特表示：“如果要在床上多睡20分钟和步行上班之间进行选择，我们都知道通常要选哪个。”

"But try to remember your cardiovascular health when you wake up tomorrow morning. Choosing a morning stroll over your car could be saving your life, without you knowing it."

“但当你明早醒来时，试着记住你的心血管健康状况。选择早晨走路上班而不是坐车，可能会在不知不觉间，挽救你的生命。”

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