研究表示,这些习惯或能让你多活10年
然而，遵循上述所有5种健康习惯的受试者在随访期间的死亡率比不遵守习惯的受试者低74%。除了总体风险降低之外，他们死于心血管疾病的风险要低82%，死于癌症的风险则低65%。
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