常说“感谢”有助身心健康
这种情况出现的关键似乎就是真诚的感激之情：你的身体已经“知道”发生了一件积极的事件，而这些反应正是身体的回应方式。
托普菲尔已经把他的这项研究发表在了《幸福感研究》上，他说：“如果你想增加幸福感，就花上15分钟写一份感谢信吧。”
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