发生了什么虽然很重要,但更重要的是你如何看待发生在你身上的事情。怀着一颗感恩的心,这个世界会更美丽。你必须要在困境中发现机遇,在忧伤中感受幸福,在付出中获得回报,关注那些让你开心的事而不是那些让你厌恶的事。
5. Forgive your past self.
原谅过去的自己
Sometimes, good people like you make bad choices. It doesn’t mean you’re bad; it means you’re human. So get bored with your past; it’s over. Forgive yourself for what you think you did or didn’t do, and focus on what you will do starting now.
有时,好人会做出糟糕的选择,比如说你就会。这并不意味着你坏;你也只是普通人而已。所以不要去纠结你的过去了,一切都结束了。原谅那些你看重的你做过或不曾做过的事,将注意力集中在从现在开始你将要做什么。
6. Spend some time simply being and breathing.
花些时间关注自己,深呼吸
The only way to live happily ever after is one day at a time. Just be, breathe, and think not about what you’re missing, but what you’ve been given. Happiness is something that comes into our lives gradually through the doors we don’t even remember leaving open.
过上幸福生活的唯一方法是珍惜唯一的每一天。只要活着感受呼吸,不要去想你失去了什么,要想想你得到了什么。幸福从那些我们都遗忘了的大门里渐渐地闯进了我们的生活。
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