Schwab发现减少舌头脂肪含量和减轻睡眠呼吸暂停之间有很强的相关性:“未来研究的目的可以是研究特定的低脂饮食是否比其他饮食在减少舌脂方面效果更好,像用于减少胃部脂肪的冷疗法是否可以被用来减少舌脂。”他也调查了那些不肥胖的人打鼾是不是就只是因为舌头太胖了。
Sleep apnea is a big deal: 22 million Americans stop and start breathing while sleeping, often causing high blood pressure, constant wake-ups, and the utter consternation of bedmates who, years later, still read studies about snoring prevention (no personal experience here whatsoever). The researchers note that snoring can occasionally also be caused by large tonsils or a recessed jaw. Or fat tongues.
睡眠呼吸暂停是大问题:2200万美国人在睡觉时呼吸会暂停,这种情况通常会导致高血压、频繁醒来,还会使同床的人受到严重惊吓,致使他们多年后还会去读关于避免打鼾的研究(此处并非个人经历)。研究人员强调打鼾偶尔也会由扁桃体肥大或下巴短造成,或者就是因为舌头胖。
【新研究:睡觉打鼾说明你舌头太胖了】相关文章:
★ 食疗美容小妙招
最新
2020-09-15
2020-09-15
2020-09-15
2020-09-15
2020-09-15
2020-09-15