据报道，许多孩子有更多的时间吃早饭，准备上学，而家长称他们不需要把孩子从床上拽起来或者吼他们动作快点。一旦学生们到了学校，他们感觉思维更敏捷。即使新的课程表延后了45分钟，晚上他们往往还是在原来的时间睡觉。

The trend has been building steam for the past few years. At the advocacy group Start School Later, employees have been compiling an ongoing list of US schools and districts that have made the move to push back the first bell. So far, schools in 44 states have jumped onboard.

在过去几年里，这一趋势开始发展壮大。“晚点上学”游说团体的员工汇编了延迟上学的美国学校和地区名单，该名单在不断发展，到目前为止，已经有44个州的学校榜上有名。

One of those is Solebury School, in New Hope, Pennsylvania, where Director of Studies Rick Tony has pushed for a robust set of changes to the typical school schedule.

其中一家是位于宾西法尼亚州新希望镇的索尔伯瑞中学。教务主任瑞克•托尼推动了该校传统课程表的一系列强有力的改革。

Beginning this academic year, kids at Solebury, a private boarding and day school, don't start until 8:30 a.m. On Wednesdays, it's 9:00 a.m. That's a full hour later than in years past, when the first bell sounded promptly at 8.

索尔博瑞是一所私立寄宿日间学校，从本学年开始，这里的孩子们早上8点30才开始上课。星期三是早上9点上课。这比过去几年晚了整整一小时，以前8点就准时响起第一次铃声。

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