多喝果汁让人更健康？美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。上周五发表的一项最新研究报告称，即便是100%的纯果汁也会构成健康风险。

The Easter Bunny and Spring Blessings. [Photo provided to China Daily] Many sugar-sweetened beverages have little to no nutritional value and lots of calories, and their harmful health effects have been well-documented. Now, a study links drinking too many sugary beverages -- and even 100% natural fruit juices -- to an increased risk of early death.

很多含糖饮料基本没有营养价值，而且富含卡路里，有充足的证据说明它们的健康危害。但一项最新研究表明，喝太多含糖饮料，甚至是纯天然果汁，会增加早逝风险。

well-documented ['wel'dɔkjumentid]：adj.证据充分的

Specifically, drinking an excessive amount of fruit juice could lead to an increased risk of premature death ranging from 9% to 42%, according to the study, published Friday in the journal JAMA Network Open.

一项于5月17日发表在《美国医学会杂志•网络开放》上的研究表明，特别是过量饮用果汁可能会将早逝几率增加9%至42%。

Overall, the sugars found in orange juice, although naturally occurring, are pretty similar to the sugars added to soda and other sweetened beverages, the study suggests.

研究表明，虽然总体来看，橙汁中的糖是天然的，但仍与汽水等其他含糖饮料的糖十分相似。

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