你的大脑最终会忽略这些重复性的输入,然后进入低耗能模式。你在公交上闭着眼睛就能睡着就是因为你其实坐上公交已经好一会儿了,早就习惯了所有重复的感知数据。
When you go to bed, you have a lot of new changes. You are lying down, you wear different clothes, you feel the pressure of your covers, you go from bright to dark, noisy to quiet. All of these arenew sensory inputs that your brain needs to get used to before going to sleep.
但是爬上床睡觉的时候,你会经历许多感知变化。你躺倒了,换了睡衣,被子有重量,关了灯,静了音。所有这些新的感知输入都会需要你的大脑花时间来适应才能睡着。
科学家们的解释可能更为严谨:交通工具上的瞌睡可能是振动造成的。
发表在美国职业安全与健康研究院杂志《工业健康》(Industrial Health)上的一项研究对交通工具使用者瞌睡受振动的影响进行了调查。
研究者在实验中设置了一个汽车座位,并在座位底下安装了振动平台。参与实验的志愿者们将会经受频率在1-15赫兹之间的正态分布随机振动,持续20分钟。
研究者发现,18位志愿者在警觉度测试与瞌睡度评估方面都出现了显著变化。
这表明,哪怕是只暴露在20分钟的振动下,志愿者的运动神经表现都会受到较强的瞌睡影响。
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