糖尿病人福音 限时饮食可以预防肥胖
目前尚不完全清楚基于时间的进食模式是如何避免体重增加和疾病的，不过，潘达博士及其同事们认为，进食的时间影响了身体内部的生物钟。潘达博士指出：“进食时间对昼夜节律的影响比光暗周期更大。反过来，昼夜节律又可以影响体内许多已知与新陈代谢有关的基因的功能。
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