在这项新研究中,研究人员参考了35篇相关文献,涵盖来自十个国家的2249名心血管病患者。
They found Chinese exercises helped reduce the participants’ systolic blood pressure, the topnumber, by more than 9.12 mmHg, and diastolic blood pressure, the bottom number, by morethan 5 mmHg on average.
研究者发现这项中国的传统运动可以使患者收缩压即高压平均降低至少9.12毫米汞柱,使患者舒张压即低压平均降低至少5毫米汞柱。
The study also revealed small, but statistically significant drops in the levels of bad cholesterol, orlow-density lipoprotein, and triglycerides.
研究同时发现一项细微但统计上显著的功效,太极还能降低有害胆固醇、低密度脂蛋白以及甘油三酯的含量。
Chinese exercises also seemed to improve quality of life and reduce depression in patients withcardiovascular disease, they said.
他还说,中国传统运动也有可能提高心血管疾病患者的生活质量及缓解他们的压抑情绪。
"Our systematic review results showed that TCE (traditional Chinese exercises) should be useful forpatients with CVD (cardiovascular disease)," the researchers wrote in their paper.
研究人员在文章中写道,经过我们系统的研究发现,这些中国的传统运动可以使心血管疾病患者的病情得到改善。
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