但是不知为何你仍有一阵余悸。呀!(无论怎么样,我们都希望你每天能达成生活目标。)研究表明,在大学生群体中,比起只图“一己私利” 的目标而言,完成那些利己又利他人的富有“仁义” 的目标能更好地降低焦虑感。换句话说,要做心地善良的人,而你也会感觉良好。
Bonus:
额外奖励:
If you need some extra stress relief, chew some gum, find a puppy to spend some time with, or channel your inner Brit with a hot cup of tea.
如果你还需要其它方式的解压,嚼嚼口香糖,花点时间和小狗待着,或是喝一杯热茶来唤醒状态。
Now isn't that better?
现在会不会好点了?
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