了解这些就够了吗?如果你对自己的认识更加深入,别人在你眼中也不再那么神秘难测了。通过提高自我意识,你提高了认识能力、具备同理心,也赢得了信任。何乐而不为!?而且,人的天性就是以自我为中心,大多数人更愿意时不时看看镜子中的自己,不是吗?但是这种自我欣赏或者说孤芳自赏的心态不是本文讨论的范围。本文要谈的问题是你,一个愿意并开始全面认识自我、认同自我的你。现在,如果你已经做好准备,我们就可以回答“什么是自我意识”的问题了。
Self-Awareness includes:
自我意识包括:
Knowing what you like, dislike and why: what motivates you and what demotivates you, being aware of your own values
知道自己喜欢什么,不喜欢什么,以及当中的原因:什么可以激励你,什么让你沮丧,认识自己的价值观
Being crystal clear about your talents and strengths AND your weaknesses
对自己的才能、优点和缺点了然于心
Being conscious of the content of your own mind (not as common as you might think!)…the ability tobserve your own thoughts
明白自己在想什么(并非你可能以为的那种“明白”!)……观察自己思想的能力
Knowing your own beliefs and knowing which ones empower you and which ones should be discarded…including beliefs about yourself AND others
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