应该密切关注身体对跑鞋的选择意见_时事

应该密切关注身体对跑鞋的选择意见

也许最令人意外的是，专为“矫正人的跑姿而设计的特殊跑鞋非但往往无效，甚至还会适得其反。在一系列研究中，一部分新兵领到可对他们各自特定的足外翻水平加以控制和纠正的跑鞋，其他人则是随机领鞋。研究发现，这两组新兵受到跑步相关伤害的可能性类似，甚至有时前者还更容易受伤。

But if shoes are chosen for the right reason, they can reduce injuries, Dr. Nigg and hiscolleagues concluded after parsing all of the relevant studies.

然而，尼格博士和他的同事们分析了所有相关研究后得出的结论是：依据正确的理由来选择鞋子确实可以减少伤害。

And the right reason does not involve pronation control or impact forces.

而这所谓正确的理由并不包括控制足外翻以及冲击力。

What matters, the researchers conclude in their review, is comfort. In one study from 2001 (overseen by Dr. Nigg), researchers asked soldiers to try six shoe inserts, which varied interms of cushioning, arch height, heel shape, thickness and other variables. The soldiers wereasked to pick the one insert that felt the most comfortable to them and wear that insert insidetheir shoes during their subsequent military training. A separate group of soldiers worestandard footwear as controls.

研究人员在综述中总结道：关键的问题在于舒适。在2001年的一项研究中(尼格博士为其责任作者)，研究人员要求士兵们试穿了在减震缓冲、足弓高度、鞋跟形状、厚度和其他变量等方面不尽相同的六种鞋内托，并要求他们挑选出自己觉得最舒服的一种在随后的军事训练中将其垫在自己的鞋里。穿着标准鞋的另一组士兵是研究的对照组。

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