Sleepiness, fatigue, tiredness: in conversation, people use the terms interchangeably. But medically, their definitions differ. Understanding the differences is an important first step toward tackling the problem - or figuring out if there is one.

困倦、厌倦和疲倦：说话的时候，人们会把这几个词混用。然而在医学上，它们的定义不同。理解这些不同之处是解决问题或者弄明白到底有没有问题的第一步。

Sleepiness is a need for sleep that makes it difficult to stay awake, even while driving, working or watching a movie, and even after ingesting caffeine.

困倦是一种睡眠需求。即使在驾驶、工作、看电影时，甚至摄入咖啡因后，困倦都让人难以保持清醒。

Fatigue, on the other hand, is a deeper sort of an inability, either physical or mental, to do what you want to do, such as get to the grocery store.

而在另一方面，厌倦是一种更深层次的无能，这种无能既是身体上的，也是精神上的，让你没办法做想做的事，比如说去杂货店。

Somewhere in the middle is tiredness, a desire to rest that is less debilitating than fatigue and less dramatic than sleepiness. You can still be productive while tired.

而介于两者之间的是疲倦，一种想要休息的愿望。疲倦不像厌倦那样让人感觉无能，也不像困倦那样来得突然。人疲倦的时候也可以很高产。

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