现在,一个新的抗时差系统出现了,该系统基于经过验证的广泛开拓性的科学研究。马丁穆尔-艾得搏士设计了一种实用的方法:通过控制强光照射,来使体内生物钟很快地适应新时区。新时区的转变很容易就完成了,消除了时差所带来的许多反应。
成功地实现时差转变取决于了解寻求或避免强光的准确时间。在错误的时间进行光照可能会导致时差反应更严重。光照时间表是否合适很大程度上取决于具体的旅行计划。
需要参照具体的飞行路线和个人睡眠习惯等数据来设计旅途指南,以说明接受强烈光照的准确时间。
当指南要求接受光照时,你必须尽可能地呆在室外。如果这时是黑夜,或天气不好,或正在飞机上,你可用一种特殊的光照设备来提供必要的光照刺激,在该光线下你可以读书、看电视或工作等。
译文
在娱乐界,电视访谈节目无疑充斥了白天所有的电视时间。经常看这些节目的人都知道,每个访谈节目在风格和形式上各不相同。但与斯波瑞格和欧波拉温弗瑞主持的节目相比,没有哪两个节目能在内容上如此截然相反,而同时又都出类拔萃。
杰瑞斯波瑞格可能很容易被认为是废话大王。他主持的节目中话题非常令人震惊。例如,节目在不同层面上谈论了访谈节目最普通的主题爱、性、欺骗、罪行、仇恨、冲突和道德。很清楚,杰瑞斯波瑞格的节目是展示和挖掘社会的道德灾难,但人们对他人生活中令人好奇的困境兴趣盎然。
【大学英语六级考试真题CET6历年阅读试题的译文】相关文章:
最新
2016-10-18
2016-10-11
2016-10-11
2016-10-08
2016-09-30
2016-09-30